اثر زعفران در بهبود عملکرد سیستم عصبی

0
62
saffron-ghayen

زعفران دارای عناصری است که تاثیرات مهمی در بهبود عملکرد سیستم عصبی بدن می گذارد که مهمترین این عناصر شامل منزیم، ویتامین C، پتاسیم و فسفر.

منزیم نقش مهمی در انقباض عضلات و ضربان های عصبی دارد. بدین منظور که با کمبود منزیم در بدن ممکن است باعث گرفتگی عضلات و بی خوابی شود. و چون منزیم در زعفران وجود دارد لذا با مصرف زعفران می توان اختلالات عصبی و بی خوابی را درمان کرد.

عنصر دیگر موجود در زعفران ویتامین c می باشد. همانطور که مشخص است ویتامین c یک آنتی اکسیدان قوی می باشد که با اثرگذاری در رادیکال های آزاد سیستم ایمنی را تحریک و باعث جذب آهن در روده می شود. فولات ها به اسید فولیک تبدیل می شود و باعث بهبود رشد و عملکرد سیستم عصبی می شود.

پتاسیم موجود در زعفران باعث تنظیم ضربان و انقباضات قلب می شود. و تاثیر مستقیم بر اعصاب موجود در عضلات قلب دارد . این موضوع باعث می شود فشارخون نیز کاهش یابد.

فسفر موجود در زعفران نیز باعث بهبود سلول های عصبی می باشد.

با این وجود برخی از مهمترین خواص زعفران در ارتباط با سیستم عصبی بدن عبارتند از:

بهبود یادگیری و حافظه به دلیل فعالیت آنتی اکسیدانی قوی سروتین.

خواص ضد اسپاسم

 کاهش علائم افسردگی در بزرگسالان (بر اساس آزمایشات صورت گرفته، اثرات زعفران بسیار بیشتر از داروهای ضد افسردگی می باشد).

[alert type=”success”]طرز تهیه چای زعفران برای شادابی و ضد افسردگی [/alert]

مبارزه با رادیکال های آزاد با وجود آنتی اکسیدان هایی که می توانند مانع از پیری سلولی شوند.

کاهش تغییرات عصبی در دوره پیش از قاعدگی بدلیل وجود افزایش سطوح انتقال دهنده های دوپامین و سروتونین که در مصرف زعفران بوجود می آید.

[alert type=”success”]جهت خرید از فروشگاه آنلاین زعفران کلیک کنید[/alert]

ارسال یک پاسخ

لطفا دیدگاه خود را وارد کنید!
لطفا نام خود را در اینجا وارد کنید